Erobern Sie Ihre angeborene Körperintelligenz zurück!

Bleiben Sie neugierig - entdecken Sie wie schädliche Bewegungsmuster durch koordinierte, gesunde Bewegungen ersetzt werden können. 
Bewegungsintelligenz ist lernbar, motiviert und macht Spass !
Gerne geben wir unser Wissen und unsere Begeisterung für Spiraldynamik weiter! Besuchen Sie unsere Kurse – es lohnt sich!

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Spiraldynamik -Workout   Frühling 2023  

Beweglichkeit erhalten und fördern  - lohnt sich in jedem Alter!  
Egal ob im Alltag, beim Wandern, Joggen, Nordic-Walking, Golf, Tennis, Volleyball, Langlauf oder Fitness – Schlüsselmoment ist der bewegliche Brustkorb! Ist der Brustkorb beweglich, können der untere Rücken und der Nacken ihre Kernfunktion (Stabilität) wahrnehmen. 

Trainingsdaten:  Donnerstag, 2.3./9.3./16.3./23.3./30.3. 2023
                           09.00 – 10.15 Uhr             weitere Infos